ピラティス 60分
充実の時間 今日は腰痛改善ピラティスを受講しました。 ストレ […]
充実の時間 今日は腰痛改善ピラティスを受講しました。 ストレ […]
60分しっかり運動&ストレッチできる講座 60分すごく長く感 […]
30分でしっかり運動できる 30分でもかなり良い運動になりま […]
脚を鍛える講座 2回目です。筋肉がないためキツいですが、下半 […]
私に必要な講座 コロナ禍でほぼ在宅ワークで外出する機会も減っ […]
ライブのレッスンだから60分がんばれる! ピラティスは久しぶ […]
久しぶりにジャズダンスのステップを踏み、とっても楽しかったで […]
楽しく充実したレッスン 初めて娘が参加させていただきました。 […]
身体全体を使えた講座 色んな動きを教えてもらえて、全身がほぐ […]
今日もレッスンありがとうございました。バチャータのテンポは踊 […]