ピラティス　60分

60分しっかり運動＆ストレッチできる講座

６０分すごく長く感じましたが先生がしっかり見てくださるのでがんばれました。
薄いヨガマットだと腰の骨が当たって痛かったので、レッスンの後すぐに厚いヨガマットを買いました。また次回もよろしくお願いします。

#楽しかった　#勉強になった　#行く価値あり